Psykt tidlig – om søvn

Må vi sove åtte timer hver natt?
Når blir søvnen et problem og hva kan vi gjøre når mangel på søvn skaper utfordringer i hverdagen?

 

Gratis inngang
Inngang kan reserveres via Hoopla:
https://lillehammerbiblitt.hoopla.no/event/psykt-tidlig-om-sovn

Vi serverer kaffe!
Velkommen!

 

Psykt tidlig er en arrangementsserie av Lillehammer bibliotek og Rask psykisk helsehjelp Lillehammer kommune, som utforsker spørsmål og tema relatert til psykisk helse. På en halvtime gjør vi et lite dypdykk i ulike temaer, og spør: Hva er det og hva kan man gjøre med det?

 

*
*
Rask psykisk helsehjelp er et lett tilgjengelig kommunalt behandlingstilbud til personer over 16 år vanlige psykiske helseplager. Hjelpen er basert på kognitiv atferdsterapi og veiledet selvhjelp. Man kan direkte kontakt og du trenger ikke henvisning fra lege. Les mer om Rask psykisk helsehjelp eller kontakt oss her:
https://lillehammer.kommune.no/…/rask-psykisk-helsehjelp/
  • 00

    dager

  • 00

    timer

  • 00

    minutter

  • 00

    sekunder

Stikkord:

Dato

13.03.2025

Tid

08:30 - 09:00
Torget i biblioteket

Sted

Torget i biblioteket
Wiesesgate 2 A
Kategori

Arrangør

Rask psykisk helsehjelp

Andre Arrangører

Lillehammer bibliotek
Lillehammer bibliotek
Telefon
61 10 78 63
E-post
biblioteket@lillehammer.kommune.no
Nettsted
http://www.lillehammerbibliotek.no
↑