6. februar 2025•
Vi alle har ting vi tenker på og bekymrer oss over, men når bekymringene tar overhånd og skaper utfordringer i hverdagen kan det være...
31. januar 2025•
Må vi sove åtte timer hver natt? Når blir søvnen et problem og hva kan vi gjøre når mangel på søvn skaper utfordringer i hverdagen?...
16. januar 2025•
Forskning viser at en av fem personer vil oppleve angst som et problem i løpet av livet, og det er en av de vanligste årsakene til at...
7. januar 2025•
Stress er noe vi alle opplever i mer eller mindre grad i hverdagen – det er en del av livet. Hva er stress, hvordan påvirker det oss og...
