Psykt tidlig om balanse i hverdagen – nøkkelen til overskudd og trivsel

Lær hvordan små justeringer i rutiner og tankesett kan gi deg mer energi, redusere stress og skape rom for det som betyr mest.

 

Gratis inngang
Hjelp oss gjerne med å gjøre planleggingen litt enklere, ved å melde deg på her:
https://lillehammerbiblitt.hoopla.no/event/1479755922

 

Vi serverer kaffe!
Velkommen!

 

Psykt tidlig er en arrangementsserie av Lillehammer bibliotek og tjenestetilbudet Rask psykisk helsehjelp i Lillehammer kommune, som utforsker spørsmål og tema relatert til psykisk helse. På en halvtime gjør vi et lite dypdykk i ulike temaer, og spør: Hva er det og hva kan man gjøre med det?

 

*
*
Rask psykisk helsehjelp er et lett tilgjengelig kommunalt behandlingstilbud til personer over 16 år med vanlige psykiske helseplager. Hjelpen er basert på kognitiv atferdsterapi og veiledet selvhjelp. Man kan ta direkte kontakt og du trenger ikke henvisning fra lege. Les mer om Rask psykisk helsehjelp eller kontakt oss her:
https://lillehammer.kommune.no/…/rask-psykisk-helsehjelp/
Stikkord:

Dato

22.01.2026
Expired!

Tid

08:30 - 09:00
Torget i biblioteket

Sted

Torget i biblioteket
Wiesesgate 2 A
Kategori

Arrangør

Rask psykisk helsehjelp

Andre Arrangører

Lillehammer bibliotek
Lillehammer bibliotek
Telefon
61 10 78 63
E-post
biblioteket@lillehammer.kommune.no
Nettsted
http://www.lillehammerbibliotek.no
↑